| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 08.00-08.50 Uhr Rücken Aktiv | ||||
| 09.00-09.50 Uhr Rücken Aktiv | 09.00-09.50 Uhr Rücken Aktiv | |||
| 10.00-10.50 Uhr Rücken Aktiv | 10.00-10.50 Uhr Rücken Aktiv | |||
| 11.00-10.50 Uhr Rücken Aktiv | 11.00-10.50 Uhr Rücken Aktiv | |||
| 14.30-15.20 Uhr Rücken Aktiv | ||||
| 15.30-16.20 Uhr Rücken Aktiv | 15.30-16.20 Uhr Rücken Aktiv | 15.00-15.50 Uhr Rücken Aktiv | ||
| 16.30-17.20 Uhr Rücken Aktiv | 16.30-17.20 Uhr Rücken Aktiv | 16.00-16.50 Uhr Rücken Aktiv | ||
| 17.30-18.20 Uhr Rücken Aktiv | 17.00-17.50 Uhr Rücken Aktiv | 17.00-17.50 Uhr Rücken Aktiv | ||
| 18.00-18.50 Uhr Rücken Aktiv | 18.00-18.50 Uhr Rücken Aktiv | |||
| 19.00-19.50 Uhr Rücken Aktiv | 19.00-19.50 Uhr Rücken Aktiv |
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